Ⓑ321_睡不好多念心经、往生咒、小房子｜5.10睡眠问题｜一、内科｜《疾病百科》(一)

無上甚深

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（五）脑血管及神经系统器质疾病｜5.10睡眠问题

睡不好多念心经、往生咒、小房子

——2012年11月09日《玄艺问答》

听众：你好台长，我是81岁属猴的，我晚上老睡不好是什么原因？

臺長：睡觉不好是神经系统出现紊乱。有好几种情况，白天的事情对自己的刺激性太大，容易引起睡眠不好；还有一种情况就是一辈子的压力全聚集在精神上，晚年一下子垮下来了，所以毛病都出来了（有没有办法避免呢？）每天最好念49遍心经，念往生咒，还要念小房子。

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